いましかライフ

不安障害を克服した鈴梨(HSP)は今を生きることに決めました。

2020-02-16から1日間の記事一覧

【体調改善へのヒント】最近体調悪いなーと気づいたらチェックすること

最近なーんか体調悪くないか自分?しんど と思うときありませんか? え、いつも体調悪い? それなら、以下に挙げることをひとつひとつチェックしてみてください✌️ シンドい時にどうすれば良いか8~9年間考え尽くしてきた結果できたチェックリストです( ¯﹀¯ )…