いましかライフ

不安障害を克服した鈴梨(HSP)は今を生きることに決めました。

もうさ、みんなさ、考えるのやめよう

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このブログ

もっとこうパッとせんかな~〜〜

と思いながらもぐだぐだと

書きたいきもち、めんどくさいきもちを持て余して

あーあ、ってやってたら

ちょっとしたキッカケがあって

気づきました、パッとせん理由

「誰かのためのブログにしようとしてるから」だぁ

 

アホやー

自分のために始めたブログなのに

 

誰かのためになるような記事を書かなければ

有益なことを発信しなければ

そのためには私はもっと色々なことを知らなければ

私自身がもっと、何者かにならなければ

うーん

いつのまにかこういう風に考えちゃっていたんですね

~ねば、という考えでガチガチになって

このブログ、そんな大した人数見てくれてるわけでもないのに(笑)

自分で勝手にプレッシャー感じて

ブログを勝手に難しく考えちゃってました。

だからなかなか更新も出来なかったんですね

(まあそれもあるけど、更新してない間はいつも

いろんな健康法試してたり

勉強したり 遊んだり

自分との時間を充実させたりで忙しいのさ)

 

あのですね

今のところの、このブログの主張

「体調不良になるのは新しい脳を使いすぎてるせい。健康になるには、古い脳をもっとのびのびさせることだ」

なんだけど

その記事を書いてからしばらく経った私は

また更に成長してるから

(うん、毎日成長してる)

ちょっと伝え方を変えた方がいいかなと思ってる

↓こんなふうに

 

みんなさー

考えすぎなんだよ、頭で色々。

真面目だから。

ていうかその方法でしか生きてく術知らないから

でもね頭で考えてると

ほーんと何もいい事ないよ

ないよね

息つまるでしょ、っていうか体調崩してんじゃん?

もうしんどいことやめや

健康とりもどすにはね

まず、自分を愛することからはじめよ

まっさらからはじめよ

そのためにはね、ちゃんと

自分の感情を感じれるようになること

その感情に寄り添えるようになること

そうしてるとね

頭使わんで良くなってくる

安心してくる

考え事ばっか、って疲れるけど

心で生きれるようになると疲れんくなる

らくになってくる

 

自分を愛するってどういうこと?

自分を愛してどーするん?どーなるん?

て人は

アチャー

ちょっと、今すごくシンドいだろうね

けどま、大丈夫よ

あんなに死にそうやった私が

今どうにかなってるんだから

どうにかなってきた私を見てよ〜〜〜

 

…みたいなのがね

今の私の伝えたいことかなア(漠然)

うん結局

人のためにとかじゃない(笑)

なんか分かり始めた、悟り始めた?!

自分を見てほしくて書いてて

あわよくばその様子が

誰かの心に刺さればバンバンザイ

そんな感じだった

 

従来の言い方に当てはめてみると

大脳新皮質(新しい脳)が活躍しすぎ、思考の暴走=考えすぎ

大脳(古い脳)をのびのびさせる=心で生きる

ってことになる

てかさ、

「体調不良になるのは新しい脳を使いすぎてるせい。健康になるには、古い脳をもっとのびのびさせることだ」

って言い方

もーまさしく大脳新皮質使ってますって感じだね

The☆思考が喋ってます みたいなね

 

古い脳をのびのびさせる、って自分なりの結論を導き出した時点で

なんや、もー考えることなんて何もないんや

大脳新皮質の出る幕ナシやんか

て気づいて

考えることでしか生きてこなかった私は

考えないで生きるってなんや????

ってなって

ちょっとした迷子になったんだけど

要するに

大脳新皮質が大脳を迎えに行けばいい

思考が感情を迎えに行けばいい

積極的に考えんように、心の感じるままに

生きてけばいいんやないかい?

と分かってきて、でそれが

少しずつ腑に落ちてきて

そっかーーー、心のままに😌

そっかーーー、って

これまで腐るほど読んできた

哲学書とか、心理学系の本とか、自己啓発系の実用書とかで

フムフムと読んできて分かったつもりになってたことが

全部、芯から真から理解できた。

 

心のままに生きれるってことは

自分を愛してるってことなんだな〜、と

で、それが健康をとりもどす手段

だけにとどまらず

幸せな、自分のための人生を歩む

基礎なんやなーーーって分かったんです

 

でもそこら辺のことを

みんなに分かりやすく伝えられるほどの

アレは持ってなくて(アレて何だ)

ま、それは追追

私の成長とともに、お伝えできるようになってくるはず

ていうか

私のブログ読まんでも

この

Don't Think.Feel(Byブルース・リー)

精神をメチャメチャハチャメチャ分かりやすく教えてくれてる本とか

ブログとか人とか探せばクソあるけん

そっからみんな

生きる術を身につけていったらいいと思うよ

思うよ、ってもうタメ口(笑)なのは

アタマを使わず

心を使って書いてるからかも

これからは

今までの書き方とはちょっと変わってくるかもですが

「自由にやってんね〜」

と、あたたかーく見守って頂ければ幸いです

てことでこれからはね、

モー考えるのやめよ〜〜〜

っていうブログにしていきます

それではまた!